25 декабря – ИА SM.News. С наступлением холодов многие люди начинают испытывать неприятные ощущения в области носоглотки. Это может проявляться в виде выделений из носа, отёков и сухости слизистой оболочки. Особенно тяжело переносят перепады температуры воздуха в зимний период люди, страдающие вазомоторным ринитом.
Однако существует несколько простых рекомендаций, которые помогут избавиться от дискомфорта в носу. О них рассказала врач-оториноларинголог ФНКЦ ФМБА России Валерия Смирнова.
В частности, при выходе на улицу рекомендуется использовать шарф для защиты носа от резкого перепада температур. Это поможет избежать неприятных ощущений при вдыхании холодного воздуха. Поэтому так важно защищать нос с помощью тёплых аксессуаров.
Также необходимо обеспечить комфортные условия в помещении. Для этого можно регулярно проветривать комнату, чтобы поддерживать оптимальную влажность. Кроме того, можно повесить на батареи мокрые полотенца или приобрести увлажнитель воздуха.
Чтобы предотвратить простуду, необходимо укреплять организм с помощью закаливания. Это поможет слизистой оболочке носа адаптироваться к резким изменениям температуры.
Специалист отметила, что людям с вазомоторным ринитом могут понадобиться препараты, которые помогут уменьшить отёк и улучшить дыхание.
