9 мая – ИА SM.News. Вопреки устоявшемуся мнению, некоторые слабости не способны навредить здоровью. Мало того, ряд сладких продуктов полезен человеку.
Об этом проинформировал россиян врач общей практики Сергей Аледнеев.
«В первую очередь это такие популярные продукты, как зефир, пастила и халва. Зефир полезен тем, что в нем много глюкозы, фосфора и кальция. Он влияет на кровеносную систему, понижает уровень плохого холестерина», — приводит аргументы медика ресурс «Царьград».
Фото: SM-News
Столь же полезна, как рассказал Аледнеев, и пастила из яблочного пюре, кладезь витаминов, пектина, железа, полезных для пищеварения и сердца. Восточное лакомство халва даст организму отвечающие за память, зрение и работу сердца витамины А, В, Е.
ИА SM.News писало: курица и блюда из нее всегда считались популярным и диетическим продуктом. Но это не всегда так, эксперты объяснили, в чем польза куриного мясо, а когда оно вредно. При этом мясной продукт относится к низкокалорийным, поскольку в нем содержатся всего 170 ккал на 100 гр. продукта. Это почти в два раза меньше, чем в говядине. Кроме того, в мясе курицы содержатся аминокислоты и витамины: А, С, Е, В1, В2, В3, В5, В6, В9, железо и селен.
Безусловно, что домашняя курица полезнее выращенной на птицефабрике, где ее пичкают гормонами и препаратами. Их максимальное содержание в бедрах и голенях, в силу этого диетической можно считать только куриную грудку.
